Liikumise start Audrus
Tule ja alusta oma liikumisaastat rõõmu ja energiaga! 2 tunni jooksul tutvustavad oma trenne neli treenerit – igaüks omas stiilis:
Kangoo Jumps – Marit-Maria Randmaa
Kogu keha treening – Annely Ahtma
Kõhutants – Ellu Roosme
Jooga – Lemmi Reiland
Alustame kell 11.00 hoogsa Kangoo Jumpsiga ja lõpetame rahustava joogaga. Selle kahe tunni jooksul jõuad hüpata, tantsida, treenida ja venitada – kõigile peaks jaguma midagi. Võid valida endale sobiva treeningu või teha kõik neli kaasa.
NB! Registreerimine on vajalik!Eriti oluline on Kangoo Jumpsi ette registreerida, sest treeningus kasutatakse spetsiaalseid jalanõusid. Kui tuled Kangoo Jumpsi proovima, ole kindlasti juba kell 10.35 kohal, et jõuaksid saapad jalga panna. Pane jalga pikema säärega sokid!
Registreeri end üritusele siin: https://forms.gle/YTjQbQNnEMDyage7ATule ja proovi, milline treening just sinu südame kiiremini põksuma paneb – hüppa, tantsi, treeni või lõõgastu!
Trennimaraton on TASUTA!
Võta kaasa vahetusjalanõud, võimlemismatt, higi pühkimise rätt ja joogipudel.